運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕講話稿范文
親愛(ài)的老師、同學(xué)：
大家好！一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開(kāi)帷幕，腦海中不由翻騰著許多畫(huà)面——運(yùn)動(dòng)員們?cè)诩t色的跑道上奔騰，在沙池上空劃出一道道優(yōu)美的弧線，美麗的鮮花隊(duì)，威武的紅旗隊(duì)，沸騰的看臺(tái)……在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，我們?cè)忈屩盍Γ尫胖で�，舞�?dòng)著青春，汗水中并無(wú)疲憊與懈怠，失利后并無(wú)灰心與喪氣……
有句話說(shuō)得好：生命在于運(yùn)動(dòng)。研究調(diào)查表明中學(xué)生除了日漸加重的學(xué)業(yè)和考試負(fù)擔(dān)之外，來(lái)自社會(huì)、父母、友人以及生活環(huán)境等各方面的精神壓力也愈來(lái)愈大。過(guò)重的心理壓力不僅影響學(xué)生的身體發(fā)育，還會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生心理的健康發(fā)展。而體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)我身心健康發(fā)展，使我們的身體更健康、內(nèi)心更陽(yáng)光，可以釋放一定的壓力。適量的體育運(yùn)動(dòng)有如下優(yōu)點(diǎn)：
1、體育運(yùn)動(dòng)課提高身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)使心臟更有效率，心肌強(qiáng)健。還可以增加血液的載氧能力，并把充足氧氣的'血液輸送到全身。
2、運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)心境的積極變化，增進(jìn)心理健康。如：增強(qiáng)信心、培養(yǎng)穩(wěn)定的情緒、發(fā)展智力等。
3、經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，能明顯提高腦神經(jīng)細(xì)胞的工作能力。刺激腦產(chǎn)生腦啡呔提供健康的愉悅感可使思維更加敏捷。
4、運(yùn)動(dòng)可以放松肌肉的緊張，并通過(guò)肌肉給骨骼組織以刺激，促進(jìn)骨骼中鈣的儲(chǔ)存。
5、有助于培養(yǎng)意志品質(zhì)、道德意識(shí)，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與創(chuàng)新精神。
6、經(jīng)常參加體育活動(dòng)，可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神，豁達(dá)合群的性格，愉悅樂(lè)觀的情緒。從而適應(yīng)各種人際關(guān)系，勝任各種社會(huì)角色。因此，每天保持一定運(yùn)動(dòng)量，對(duì)于我們尤為重要。只有具有強(qiáng)健的體魄，保持樂(lè)觀的心態(tài)，生活才會(huì)輕松快樂(lè)，才能更好地迎接每一天的挑戰(zhàn)！
謝謝！
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