春季踏青五大注意事項(xiàng)
在這個(gè)春暖花開(kāi)、陽(yáng)光燦爛的時(shí)節(jié)，正是人們到戶外賞花踏青的好季節(jié)，相信不少喜愛(ài)戶外運(yùn)動(dòng)的你們都已經(jīng)整裝待發(fā)了吧。春季是旅游的大好時(shí)光，但也隱藏了不少安全隱患，所以外出踏青我們需要注意以下幾點(diǎn)：
1、提前觀察天氣。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)墻縫有滲水、天氣悶熱異常、濕度明顯加大，這種情況說(shuō)明兩三天內(nèi)一定有大暴雨，避免外出。
2、量力而行。
春游踏青以近郊為好，最多不超過(guò)兩天的路程。過(guò)遠(yuǎn)春游，舟車之累，身心疲憊，既不利于健康，也減少了興趣。另外，要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)不能樂(lè)而忘返，造成過(guò)度疲勞。如果出現(xiàn)心悸、乏力多汗、頭暈眼花等癥狀，應(yīng)盡早休息，切忌勉強(qiáng)。
3、防止昆蟲(chóng)叮咬。
春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也是各種昆蟲(chóng)滋生的季節(jié)，如果你不慎被昆蟲(chóng)叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而應(yīng)立即涂擦風(fēng)油精或皮炎平等糖皮質(zhì)制劑，被松毛蟲(chóng)、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮傷后應(yīng)冷敷處理。
4、預(yù)防花粉過(guò)敏。
春天百花爭(zhēng)艷，要注意預(yù)防花粉過(guò)敏。首先要找準(zhǔn)過(guò)敏源，最好先到醫(yī)院進(jìn)行檢查，查出自己的.過(guò)敏源，如果沒(méi)有進(jìn)行過(guò)徹底的脫敏治療，在選擇的春游地點(diǎn)，應(yīng)盡量回避有花之處。出游前可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過(guò)敏藥物，戶外活動(dòng)時(shí)不要近距離“拈花惹草”，不要在草地上睡覺(jué)，不要用口唇、鼻子及面部直接與花朵或樹(shù)葉接觸，以免過(guò)敏現(xiàn)象發(fā)生。
5、備足衣服 帶些小藥
春季雖然繁花似錦，但始終是潮濕多雨季節(jié)。出外賞花時(shí)不僅要看天氣，還要留意空氣濕度和紫外線強(qiáng)度等細(xì)節(jié)。應(yīng)穿上長(zhǎng)袖衣褲，盡可能減少皮膚外露。踏青歸來(lái)時(shí)，一定要先清掃掉衣服上的塵土再進(jìn)屋，然后洗澡換衣服。另外，隨身攜帶風(fēng)油精、云南白藥等藥，也非常必要。
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