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春節(jié)節(jié)期禁忌

　　新年期間，親朋好友聚會(huì)較多，酒局飯局頻繁。在大家開(kāi)懷暢飲之際，也要注意避免不健康的飲食習(xí)慣，下面小編收集新年節(jié)期的相關(guān)禁忌，一起來(lái)看看吧。

春節(jié)節(jié)期禁忌

　　飲食禁忌

　　1、兒童不宜多吃果凍等不易消化、人工色素過(guò)多的食品，也不宜吃人參之類(lèi)的補(bǔ)品。

　　2、新年期間，人們常常玩到深夜甚至通宵達(dá)旦，其間通常會(huì)吃夜宵。由于白天飲食豐富，夜宵最好吃點(diǎn)小吃、喝點(diǎn)牛奶之類(lèi)的熱飲即可。

　　3、針對(duì)新年期間正餐油膩食品較多的狀況，零食最好以開(kāi)胃、理氣、消脹、降火、祛燥為主。比如蘋(píng)果、香蕉等水果；瓜子、花生、巧克力要少吃；山楂片、話(huà)梅等可適當(dāng)品味。

　　4、親朋好友一聚會(huì)，喝酒總是難免的，但切忌不醉不歸，以免飲酒過(guò)量造成意識(shí)與身體感官被麻痹，并出現(xiàn)酒精中毒和生命危險(xiǎn)的狀況。更要切記歸途中不可酒駕。

　　5、適當(dāng)飲茶可增味添趣，幫助消化，益于身心，但不宜多飲濃茶。

　　6、切忌暴飲暴食，尤其是膽囊炎以及胃病患者。若有飲食過(guò)量的狀況，應(yīng)服用有利于消化的藥物。雞鴨魚(yú)肉食用過(guò)多后，通常會(huì)讓人在30分鐘到1小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)頭暈、心慌、脈搏加快、血壓上升、氣喘、下顎顫抖、上肢麻木等癥狀的美味綜合征。

　　7、菜肴中可以偶爾加入烤饅頭，容易消化，也有利于保護(hù)胃腸道。因?yàn)槌粤艘院�，能在胃腸里吸附大量水分、氣體、胃酸、細(xì)菌和毒素，最后隨同糞便一道排出體外。

　　8、胃潰瘍患者飲食應(yīng)注意少喝牛奶，大量服用牛奶和制酸劑可引起乳堿綜合征等嚴(yán)重并發(fā)癥。少飲用烈性酒，切忌服用可以強(qiáng)烈刺激胃酸分泌的咖啡。辣椒等刺激性食物應(yīng)盡可能少吃。

　　9、要注意飲食衛(wèi)生。新年期間大量未吃完的菜肴不要多次加熱食用，容易引起腹瀉、腹痛、嘔吐等食物中毒癥狀。

　　10、由于新年期間的飲食大都比較豐盛，幾種傷及五臟的飲食習(xí)慣應(yīng)當(dāng)避免。餐前吃西紅柿容易使胃酸增高，食用者會(huì)產(chǎn)生燒心、腹痛等不適癥狀，而餐后吃西紅柿，由于胃酸已經(jīng)與食物混合，胃內(nèi)酸度會(huì)降低，就能避免出現(xiàn)這些癥狀。做熟的綠葉菜存放過(guò)久會(huì)產(chǎn)生大量亞硝酸鹽，因此，對(duì)綠葉蔬菜既不要長(zhǎng)時(shí)間烹調(diào)，也不能做好后存放過(guò)久。

　　另外，有些中老年病人有過(guò)節(jié)期間停藥的不良習(xí)慣，如心腦血管疾病、心臟病等疾病的患者應(yīng)該嚴(yán)格遵守“犯了再吃不如常吃不犯”的用藥原則，在沒(méi)有醫(yī)生建議的情況下擅自停止用藥是對(duì)自己的健康不負(fù)責(zé)任的做法。

　　行為禁忌：

　　由初一至初十的禁忌有：

　　初一：雞日，舊時(shí)在元旦貼畫(huà)雞辟邪祈福（雞諧音吉）。

　　初二：狗日，出外拜年或祭祖。

　　初三：羊日，易生口角，不宜拜年。

　　初四：豬日，祭財(cái)神。

　　初五：牛日，“破五”，可打破諸多禁忌：“送窮五”初一至初四的垃圾不能倒掉，免倒財(cái)氣，初五的垃圾視為窮土，倒掉就送窮出門(mén)。

　　初六：馬日，送神的日子，把除夕送來(lái)的財(cái)神紙馬燒掉，店開(kāi)始復(fù)業(yè)。

　　初七：人日，人的生日，又是聚餐吃喝，又有放花炮煙花，啟煙火的習(xí)俗，是火的生日。

　　初八：谷日，諸星下界，因此要祭星，寺廟往往在這天設(shè)壇祭星。

　　初九：天爺生日，玉皇大帝誕辰，舉行盛大的祭天活動(dòng)。