參加拓展訓(xùn)練心得體會3篇

　　在拓展訓(xùn)練活動中，成員都是來自五湖四海的、臨時(shí)組合起來，但是訓(xùn)練過程中每一個(gè)成員各盡其職，配合團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)精神的完美體現(xiàn)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的參加拓展訓(xùn)練心得體會，希望對您有用。

　　參加拓展訓(xùn)練心得體會1

　　在參加拓展訓(xùn)練之前，我們對拓展訓(xùn)練也就是在網(wǎng)上了解一下罷了,所以此次拓展訓(xùn)練對我們來說無非是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和好奇的旅程。體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練是通過親身體驗(yàn)而去感悟人生的戶外活動，通過模擬現(xiàn)實(shí)生活中的現(xiàn)象去觸發(fā)學(xué)員的心靈，讓學(xué)員從拓展中感悟和挖掘潛在的能力。拓展訓(xùn)練推動我們要活出生命力、熱誠、樂觀，戶外拓展開發(fā)并加強(qiáng)核心價(jià)值和原則，給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。

　　我們的拓展項(xiàng)目有：信任背摔、一桿當(dāng)關(guān)、搶灘登陸、盲人方陣、七巧板、畢業(yè)墻，突出重圍、有軌電車、木樁橋、天羅地網(wǎng)、空中鋼絲，還有闖關(guān)酷地帶。這里面每一個(gè)項(xiàng)目都給予我們很大的啟發(fā)。

　　“信任背摔”拓展項(xiàng)目看起來很平常，其實(shí)它考驗(yàn)人與人之間的可信度，相信自己、相信自己的團(tuán)隊(duì)。在現(xiàn)實(shí)的工作中，面對高強(qiáng)度團(tuán)隊(duì)的作戰(zhàn)的任務(wù)時(shí)，任何人都怕出錯，所以面臨的即使一個(gè)任務(wù)也是一個(gè)心理戰(zhàn)。“信任背摔”教會我們?nèi)绾稳バ湃巫约簣F(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)之間要相互學(xué)習(xí)、相互鼓勵、相互幫助，團(tuán)隊(duì)的力量是不可估量的。

　　“有軌電車”是一個(gè)促進(jìn)團(tuán)隊(duì)相互配合、互相溝通的項(xiàng)目。八個(gè)人同穿一雙鞋，一起努力、一起摔倒，拓展過程中我們一起喊口號，喊一次走一步，最后我們獲得團(tuán)隊(duì)的冠軍。

　　經(jīng)過了拓展訓(xùn)練，我真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，同時(shí)增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力。每一個(gè)人都在這次訓(xùn)練獲益，把這些拓展的啟發(fā)運(yùn)到生活中去才是最重要的，讓它成為我們生活中寶貴的財(cái)富。

　　參加拓展訓(xùn)練心得體會2

　　周六我們單位一起參加戶外拓展訓(xùn)練活動，在笑翻天我們感受到大自然的魅力，呼吸著清新的空氣，體驗(yàn)著拓展訓(xùn)練給我們帶來的深刻感想。

　　為期一天的.拓展訓(xùn)練已經(jīng)過去了四天，但是我內(nèi)心的激動依然久久不能平息。團(tuán)隊(duì)一起挑戰(zhàn)4.2米“求生墻”，腳踩肩，一步一步往上爬;“盲人方陣”，團(tuán)隊(duì)手拉著手，上下一條心共同努力完成任務(wù);“珠行萬里”，團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)合作一起完成。雖然這僅僅是一個(gè)簡單的拓展訓(xùn)練，但也是一種文化、一種精神、一種理念。每一次拓展帶來的感悟都會讓我們受益匪淺，拓展是一個(gè)非常有意義的活動，

　　到達(dá)笑翻天拓展基地可以看到很多團(tuán)隊(duì)在參加拓展訓(xùn)練，每一個(gè)團(tuán)隊(duì)都像雄獅一樣，充滿了激情。在教練指引下我們有了自己團(tuán)隊(duì)的名字“雄鷹隊(duì)”，代表著年輕一代人激情和拼搏的精神，代表著我們團(tuán)隊(duì)勇敢無畏的精神。拓展訓(xùn)練過程中，有的隊(duì)員受傷，為了不拖累團(tuán)隊(duì)依然向前沖，我們就像一頭雄鷹，藐視眼前的一切障礙，拓展訓(xùn)練磨練了我們意志，讓我們在面對挫折的時(shí)候更加堅(jiān)強(qiáng)。

　　拓展訓(xùn)練中我們相互幫助，隊(duì)員受傷走不動的時(shí)候，我們一起扶著他走到終點(diǎn)，雖然我們沒有按時(shí)完成任務(wù)，但是我們獲得比更加重要的東西“友情”。訓(xùn)練中我們團(tuán)隊(duì)沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄，在這里我們找到了一個(gè)家的感覺。拓展訓(xùn)練可以促進(jìn)隊(duì)員之間的感情，增強(qiáng)隊(duì)員的歸屬感。

　　參加拓展訓(xùn)練心得體會3

　　2015年4月我們企業(yè)組織了一場戶戶外活動“戶外拓展訓(xùn)練活動”。

　　4月21號早上九點(diǎn)鐘半我們到達(dá)廣州笑翻天樂園的，笑翻天在丹水坑風(fēng)景區(qū)里面，風(fēng)景優(yōu)美、綠樹成蔭，是一個(gè)非常好的戶外活動場所。

　　到達(dá)笑翻天的雷鋒廣場后，我們開始分隊(duì)整理。我們隊(duì)名叫做“戰(zhàn)狼隊(duì)”，口號是“戰(zhàn)狼、戰(zhàn)狼，戰(zhàn)無不勝!”，隊(duì)歌是“我相信我就是我，我相信明天，嘿!”。

　　戰(zhàn)狼隊(duì)從開始就是一匹狼，贏的決心在第一個(gè)拓展項(xiàng)目“無軌電車”表現(xiàn)得淋漓盡致。項(xiàng)目要求八個(gè)人同穿一雙鞋，然后在最短的時(shí)間內(nèi)通過防線，團(tuán)隊(duì)合計(jì)時(shí)間最短者獲勝。在這里小組合作的默契、動作的統(tǒng)一、口號、員人分配都顯得非常重要，要想獲得團(tuán)隊(duì)的第一名就必須團(tuán)結(jié)起來。戰(zhàn)狼隊(duì)所有的員人一起討論戰(zhàn)略，利用團(tuán)隊(duì)的智慧和實(shí)際演戲，我們找到一個(gè)適合我們團(tuán)隊(duì)的方法，我們稱為“戰(zhàn)狼攻略”。戰(zhàn)狼攻略其實(shí)很簡單的，分為口號和動作，一句口號一個(gè)動作，這樣簡單又快捷。一句戰(zhàn)狼一個(gè)動作，統(tǒng)一的口號，統(tǒng)一的動作，一句加油，一份鼓勵，最后我們獲得這個(gè)項(xiàng)目的第一名，獎勵分?jǐn)?shù)10分。

　　任何企業(yè)運(yùn)營都離不開團(tuán)隊(duì)的合作。有句話是這樣說的“沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”，一個(gè)企業(yè)團(tuán)隊(duì)中肯定有各種各樣的人才，有善于電腦技術(shù)的、有善于會計(jì)的、也有善于銷售的......。在我們的拓展訓(xùn)練中當(dāng)然也離不開團(tuán)隊(duì)的合作，“求生墻”就是一個(gè)典型的拓展項(xiàng)目。這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的拓展項(xiàng)目，4.5米高的求生墻，想靠一個(gè)人力量去翻越，顯然是一件不可能的事。想要翻越就必須利用團(tuán)隊(duì)的力量，我們戰(zhàn)狼隊(duì)士氣一路攀升，團(tuán)隊(duì)合作就是我們最大的優(yōu)勢。我們手搭著手、腳踩著肩，撘出了一條“人梯”。作為人梯的我們不管形象忍著痛讓同事一個(gè)個(gè)從自己身上、肩上踩過，身體雖然承受的重量很大、很難受，但是心里卻是甜的。

　　這一天我們玩了很多項(xiàng)目，每一個(gè)項(xiàng)目給我們感受都很深。同時(shí)我們也要將我們在拓展過程中所領(lǐng)悟的道理運(yùn)用到工作中，更好提高工作效率，讓公司更好地發(fā)展。

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