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如何培養(yǎng)孩子的健康心態(tài)
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，當(dāng)事情沒有向著自己所希望的樣子發(fā)展時(shí)，他們就很難控制好自己的情緒。情緒穩(wěn)定的培養(yǎng)是形成良好性格的前提。因此，情緒培養(yǎng)顯得尤為重要。
一、讓孩子坦然面對(duì)失敗
很多孩子在失敗后，情緒會(huì)顯得很低落。教孩子如何正確面對(duì)失敗，正視失敗的勇氣對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。在和孩子做游戲的時(shí)候，家長(zhǎng)不妨故意輸?shù)魩状�，讓孩子看看自己是如何面�?duì)輸贏的�？梢赃@樣說(shuō)，“雖然我輸了，但這個(gè)游戲還是非常有趣，也許下一次我能贏呢。”讓孩子認(rèn)識(shí)到，所有的游戲都是有輸有贏的，只有這樣游戲才會(huì)有趣。
二、讓孩子懂得分享
小孩子往往不能忍受別人和自己分享每一樣自己喜歡的東西，這與自私不同，而是天性使然。父母必須正視孩子的這一特點(diǎn)，在別的小朋友來(lái)家里玩之前，幫孩子把最喜歡的幾樣玩具收起來(lái)。父母的做法告訴孩子，你尊重他所喜歡的東西，但分享也是游戲的一部分。同時(shí)告訴孩子，小朋友不會(huì)把寶寶的玩具帶回家。
三、做到公平裁決
如果您的小家伙為了玩具和小伙伴打起架來(lái)，您應(yīng)該立刻上前制止，然后告訴兩個(gè)孩子：你們要輪換著玩。這種說(shuō)法比“讓著弟弟”要好得多，因?yàn)閷?duì)孩子來(lái)說(shuō)，后一種說(shuō)法并不公平也難以接受。你需要扮演裁判的角色，以確保每隔一段時(shí)間兩個(gè)孩子便交換玩具。
四、事先打好“預(yù)防針”
被命令的感覺會(huì)讓孩子沮喪，因此家長(zhǎng)在某件事情將要發(fā)生之前應(yīng)該讓孩子知道接下來(lái)會(huì)出現(xiàn)哪些情況，這樣就能讓寶寶覺得掌握主動(dòng)權(quán)的是自己而不是爸爸媽媽。比如，“我們?cè)偻嫒位菥驮摶丶伊恕�，或者“吃完雪糕我們到外面去玩。�?/p>
五、制定好規(guī)矩
當(dāng)孩子感到事情不在自己掌握的時(shí)候就容易大聲哭鬧、亂發(fā)脾氣。而規(guī)矩能給與他們必要的安全感。比如，當(dāng)和小伙伴正在進(jìn)行的某項(xiàng)游戲結(jié)束的時(shí)候，我們可以規(guī)定孩子與其他小朋友握握手;或在回家之前再讓他自由活動(dòng)一會(huì)兒等等。
六、讓孩子休息一會(huì)兒
完成一種活動(dòng)，準(zhǔn)備開始另外一種活動(dòng)之前，父母可以帶著孩子找一個(gè)相對(duì)安靜的地方休息一會(huì)兒，平穩(wěn)一下心情。雖然這樣做有點(diǎn)耗費(fèi)時(shí)間，但可以有效避免孩子過(guò)于興奮。
七、經(jīng)常給予表?yè)P(yáng)
如果孩子能夠不哭不鬧乖乖地跟著父母從小朋友家或者游樂園離開，我們就應(yīng)該不失時(shí)機(jī)地給予表?yè)P(yáng)。這樣可以讓孩子知道自己剛剛的表現(xiàn)是正確的。我們可以說(shuō)，“寶寶那么聽話，真讓媽媽驕傲”，或者，“今天玩得真高興啊!”小孩子都喜歡正面的評(píng)價(jià)，因此家長(zhǎng)對(duì)于正確行為的關(guān)注和鼓勵(lì)能激勵(lì)孩子將優(yōu)點(diǎn)保持下去。
怎樣培養(yǎng)孩子的樂觀心態(tài)
1. 家庭傳統(tǒng)意味著快樂長(zhǎng)久
無(wú)論是每天共進(jìn)晚餐，還是每年一起慶祝生日或節(jié)日，對(duì)一個(gè)家庭而言，沒有什么比建立家庭傳統(tǒng)更有價(jià)值的了。過(guò)春節(jié)時(shí)的餃子、鞭炮，或是過(guò)生日時(shí)的蛋糕、蠟燭，這些傳統(tǒng)都十分重要，因?yàn)樗鼈冑x予孩子生活的意義，加強(qiáng)家庭成員之間的感情，教給孩子“長(zhǎng)久”的含義。同樣珍貴的是每個(gè)家庭獨(dú)特的小傳統(tǒng)，例如每個(gè)周末全家外出晚餐，每個(gè)月末全家一起看一場(chǎng)電影等等，這些熟悉而親密的傳統(tǒng)習(xí)慣會(huì)帶給孩子強(qiáng)烈的安全感。
2. 歌唱的孩子最快樂
人們常說(shuō)音樂可以陶冶人的情操，一點(diǎn)兒也不錯(cuò)。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，每當(dāng)全家一起唱一首他喜愛的兒童歌曲時(shí)，他都會(huì)很快樂。
3. 快樂也可以放大
讓孩子積極參加社會(huì)活動(dòng)，例如父母和孩子一起參加幼兒園的運(yùn)動(dòng)會(huì)，或者積極參與孩子的社區(qū)匯演，孩子會(huì)意識(shí)到父母對(duì)他的重視，這會(huì)大大增強(qiáng)他的自
信心。同時(shí)，父母的參與也教給孩子“社會(huì)”的基本含義。它讓孩子感到自己也是這個(gè)大社會(huì)的一部分，而每個(gè)人都可以通過(guò)它對(duì)別人作出貢獻(xiàn)。
4. 去除負(fù)面評(píng)論
大人們時(shí)常對(duì)各種人與事進(jìn)行評(píng)論，其中不乏負(fù)面的東西。父母也許不會(huì)意識(shí)到這些評(píng)論對(duì)孩子產(chǎn)生的影響。但事實(shí)上，它們會(huì)讓孩子漸漸喪失對(duì)周圍人和環(huán)境的信任，從而失去安全感，而沒有安全感的孩子是不會(huì)快樂的。父母應(yīng)該讓孩子覺得世界是美好的，而人們本質(zhì)上都是好人。
5. 興趣愛好是永遠(yuǎn)的快樂
專家研究發(fā)現(xiàn)，全身心投入到一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)的任務(wù)中，會(huì)給人帶來(lái)很大的快樂。對(duì)于孩子而言，培養(yǎng)他的興趣愛好，例如舞蹈、繪畫等，讓他投入其中，會(huì)讓他很快樂。但這里的投入并非指給孩子安排滿滿的繪畫課程或者舞蹈練習(xí)等，因?yàn)槟菢又粫?huì)讓孩子失去興趣，失去從中得到的快樂。而興趣愛好也不一定是指某種技能，例如集郵、拼圖等，它們并不是某種競(jìng)技，卻同樣可以開發(fā)孩子的智力，更能讓孩子學(xué)會(huì)投入的快樂。
6. 親近自然是快樂
生活在現(xiàn)今的高科技時(shí)代，大人們常常忘了親近大自然。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，大自然充滿了神奇的力量，無(wú)論是雨雪、白云，還是花開、葉落，都可以從中發(fā)掘到很多快樂。親近自然還可以培養(yǎng)孩子的各項(xiàng)感官能力、觀察能力、反應(yīng)能力。
7. 小動(dòng)物帶來(lái)的快樂
父母經(jīng)常猶豫是否該讓孩子飼養(yǎng)小動(dòng)物，例如兔子、金魚、小貓或小狗，因?yàn)樗鼈冃枰獣r(shí)間和精力。即使孩子保證自己會(huì)全力照料小動(dòng)物，通常大部分工作還是要由父母來(lái)完成。不過(guò)，當(dāng)孩子感到擔(dān)憂或害怕時(shí)，小動(dòng)物的陪伴會(huì)讓他們更覺安心，孩子從飼養(yǎng)的小動(dòng)物身上可以學(xué)到忠誠(chéng)、共鳴、依戀等情感，通過(guò)飼養(yǎng)小動(dòng)物，孩子學(xué)會(huì)體貼和照顧他人，感覺自己有價(jià)值，有成就感。
8. 溫馨的家是快樂的田園
建議把家變得更溫馨，看來(lái)是個(gè)小問(wèn)題，但對(duì)孩子而言，這卻是很重要的。如果家里亂七八糟，孩子會(huì)不希望小朋友來(lái)家里玩，井井有條的家會(huì)給孩子帶來(lái)平和與滿足。需要注意的是，溫馨不代表干凈過(guò)頭，因?yàn)槭孢m才是快樂的一個(gè)組成部分，而干凈過(guò)頭只會(huì)給孩子帶來(lái)束縛。
9. 吃得開心可以更健康
作為成年人，父母會(huì)注意飲食健康和飲食習(xí)慣，但孩子通常沒有這些概念。所以，父母要為孩子及早建立正確的飲食習(xí)慣，包括全家坐下一起用餐，選擇健康營(yíng)養(yǎng)的食物等等。
10.運(yùn)動(dòng)的感覺真棒
無(wú)數(shù)的研究表明，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)不僅有助于孩子的身體健康，還有助于孩子的心理健康。健康強(qiáng)壯、體力充沛會(huì)帶給孩子良好的自我感覺，讓孩子快樂。另外，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，跑、跳、游泳、騎車等等體育運(yùn)動(dòng)本身就十分有趣，而這不恰恰就是快樂的源泉嗎?
家庭是一個(gè)孩子的快樂之源，孩子在快樂的狀態(tài)中學(xué)習(xí)最有效，父母應(yīng)該盡自己最大的努力為孩子創(chuàng)造和諧健康的環(huán)境，培養(yǎng)孩子的樂觀品性。
如何培養(yǎng)孩子的健康心態(tài) [篇2]
大部分心理學(xué)家都普遍認(rèn)為，兒童時(shí)期是培養(yǎng)健康心理的黃金時(shí)代，因此在這個(gè)時(shí)期，各種習(xí)慣和行為模式都會(huì)奠定基礎(chǔ)，如果在這個(gè)階段忽略了孩子的心理衛(wèi)生，對(duì)孩子以后的發(fā)展會(huì)造成不利的影響。為此，專家提醒，培養(yǎng)兒童心理健康，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
一、不要過(guò)分關(guān)心孩子。這樣做容易使孩子過(guò)度地以自我為中心，認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他，結(jié)果成為自高自大的人。
二、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系，不盡義務(wù)不能享受權(quán)利。
三、不要太親近孩子。應(yīng)該鼓勵(lì)孩子同同齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍，這樣才能學(xué)會(huì)與人相處的方法。
四、不要勉強(qiáng)孩子做一些不能勝任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而來(lái)，強(qiáng)迫他們做力所不能及的事婦科檢查情，只會(huì)打擊他們的自信心。
五、不要對(duì)孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵。這樣會(huì)使孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或?qū)е路纯�、殘暴、說(shuō)謊離家出走等異常行為。
六、不要欺騙和無(wú)謂的恐嚇孩子。嚇唬孩子會(huì)喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性。
七、不要在小伙伴面前當(dāng)眾批評(píng)或嘲笑孩子。這樣會(huì)造成孩子懷恨和害羞的心理，損害孩子的自尊心。
八、不要過(guò)分夸獎(jiǎng)孩子。孩子做事取得了成績(jī)，略表贊許即可，過(guò)分夸贊會(huì)使孩子沾染沽名釣譽(yù)的不良心理。
九、不要對(duì)孩子喜怒無(wú)常。這樣會(huì)使孩子敏感多疑、情緒不穩(wěn)、膽小畏縮。
十、要幫助孩子去分析他所處的環(huán)境。幫助孩子解決困難，而不是代替他們解決困難。應(yīng)教會(huì)孩子分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的方法。
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