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如何培養(yǎng)孩子持久的注意力
常有家長(zhǎng)說(shuō)：“孩子做事效率低，做作業(yè)動(dòng)作慢，一邊寫(xiě)一邊玩�！贝蠹叶贾缹�(zhuān)注學(xué)習(xí)的重要性。只有善于集中注意力,孩子學(xué)習(xí)起來(lái)效果才會(huì)好，也因此有更多的時(shí)間來(lái)休息和放松，下文是競(jìng)思注意力培訓(xùn)中心為家長(zhǎng)提供的五點(diǎn)有關(guān)如何培養(yǎng)孩子注意力的方法。
1、給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境
孩子的書(shū)桌上除了文具和書(shū)籍外，不應(yīng)擺放其他物品，以免分散他的注意力。抽屜柜子最好上鎖，免得他隨時(shí)打開(kāi)，在沒(méi)有完成學(xué)習(xí)的情況下去清理抽屜。書(shū)桌前方除了張貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的地圖、公式、拼音表格外，不應(yīng)張貼其他吸引孩子注意力的東西，女孩子的書(shū)桌上不要放鏡子。另外，不能允許孩子邊看電視邊寫(xiě)作業(yè)。
2、注意培養(yǎng)孩子專(zhuān)注做事的能力
父母要注意培養(yǎng)孩子在某一時(shí)間內(nèi)做好一件事的能力。對(duì)于家庭作業(yè)，父母要幫他安排一下，做完一門(mén)功課可以休息一會(huì)兒，不要讓孩子太疲勞。有些父母覺(jué)得孩子動(dòng)作慢，不許孩子休息，還嘮叨沒(méi)完，會(huì)使孩子產(chǎn)生抵觸心理，效果反而不好。
3、對(duì)孩子講話(huà)不要總是重復(fù)
有些父母對(duì)孩子不放心，一件事總要反復(fù)講幾遍，這樣孩子就習(xí)慣于一件事反復(fù)聽(tīng)好幾遍。當(dāng)老師只講一遍時(shí)，他幾乎沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)或沒(méi)聽(tīng)清，這樣漫不經(jīng)心的聽(tīng)課常使得孩子不能很好地理解老師講的內(nèi)容，無(wú)法達(dá)到老師的要求，自然也就談不上取得好的學(xué)習(xí)效果。父母對(duì)孩子交待事情只講一遍，是培養(yǎng)孩子注意力的一種方法。
4、訓(xùn)練孩子善于“聽(tīng)”的能力
“聽(tīng)”是獲得信息、知識(shí)的重要途徑。會(huì)聽(tīng)講對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是相當(dāng)重要的，因?yàn)槔蠋煻喟胧且灾v解的形式向?qū)W生傳授知識(shí)。父母可以通過(guò)聽(tīng)來(lái)訓(xùn)練孩子的注意力，比如
父母可以讓孩子聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)小說(shuō)，鼓勵(lì)孩子用自己的話(huà)來(lái)描述聽(tīng)到的內(nèi)容，從而培養(yǎng)專(zhuān)心聽(tīng)講的好習(xí)慣。
5、要求孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)
有的父母因?yàn)楹⒆幼⒁饬Σ粔蚣卸谂浴罢緧彙保@不是長(zhǎng)久行之有效的辦法，因?yàn)殚L(zhǎng)期這樣，會(huì)使孩子產(chǎn)生依賴(lài)心理。此外，孩子的注意力跟情緒有很大關(guān)系，因此父母應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)平和、安寧、溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。聲音嘈雜的環(huán)境，雜亂無(wú)章的屋子，都會(huì)嚴(yán)重影響孩子的注意力。競(jìng)思注意力培訓(xùn)中心研究表明，注意力穩(wěn)定時(shí)間分別為：5-10歲20分鐘；10-12歲25分鐘；12歲以上是30分鐘。如果想讓10歲的孩子60分鐘專(zhuān)注地完成作業(yè)幾乎是不可能的。
常有家長(zhǎng)說(shuō)：“孩子做事效率低，做作業(yè)動(dòng)作慢，一邊寫(xiě)一邊玩�！贝蠹叶贾缹�(zhuān)注學(xué)習(xí)的重要性。只有善于集中注意力，孩子學(xué)習(xí)起來(lái)效果才會(huì)好，也因此有更多的時(shí)間來(lái)休息和放松。
如何培養(yǎng)孩子持久的注意力 [篇2]
1.防止無(wú)關(guān)刺激的干擾，讓孩子一次只做一件事；
2.想辦法使孩子的學(xué)習(xí)變得有趣，兒童一般會(huì)專(zhuān)注于自己感興趣的東西；
3.盡量讓孩子手腦并用，看一看、做一做，就容易維持注意力。
4.指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)一些注意的方法，如在看圖時(shí)，用手指著看的地方；
5.為孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件，幫助他集中注意力，比如提供一個(gè)安靜的環(huán)境；
6.不要勉強(qiáng)孩子集中注意力于他不喜歡的任務(wù)太久。孩子從幼兒園升入小學(xué)，有些不適是難免的，家長(zhǎng)不要操之過(guò)急。
7.想辦法逐漸改善孩子的注意力“長(zhǎng)度”，如設(shè)置短時(shí)可以完成的任務(wù)，并且?guī)椭瓿�，之后逐漸加長(zhǎng)；
8.用一個(gè)定時(shí)器，調(diào)到你認(rèn)為孩子可以完成一個(gè)任務(wù)的時(shí)間，當(dāng)他已完成了，而定時(shí)器還沒(méi)有響，就大力表?yè)P(yáng)他。
9.千萬(wàn)不能用打的辦法來(lái)使孩子注意力集中，這樣容易使孩子形成逆反心理；
10.給孩子更多的愛(ài)，讓孩子感到你是愛(ài)他的，他才會(huì)有安全感，去聽(tīng)你的話(huà)完成任務(wù)；
11.家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)一點(diǎn)兒童心理學(xué)，懂一點(diǎn)兒童心理發(fā)展的年齡特征，這樣就能更好地教育孩子了。
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