寶寶運(yùn)動會咳嗽

咳嗽是小兒呼吸道疾病的常見癥狀之一。中醫(yī)學(xué)按其臨床主要癥狀將咳嗽分為兩大類，一般繼發(fā)于感冒之后的稱為“外感咳嗽”，沒有明顯感冒癥狀，但長久、反復(fù)發(fā)作的稱為“內(nèi)傷咳嗽”。外感咳嗽有風(fēng)寒、風(fēng)熱之分，觀察寶寶舌苔：如果舌苔是白的，則是風(fēng)寒咳嗽;如果舌苔是黃、紅色，則是風(fēng)熱咳嗽。

食療方

★ 烤橘子

將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝?nèi)ラ倨�，讓寶寶吃溫�(zé)岬拈侔�。如果是大橘子，一次�?~3瓣就可以了，如果是小貢橘，一次可以吃1個。適用于風(fēng)寒咳嗽的寶寶，吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯。

★杏仁粥

取杏仁12克，粳米50克。將杏仁去皮尖，在米粥快熟時，提前10分鐘加入杏仁，至粥爛后加些白糖調(diào)味。

適用于外感風(fēng)寒引起咳嗽、多痰，痰成白色，大便偏干的寶貝。

★ 川貝梨

川貝母5克、冰糖15克、梨1個，將梨洗凈切塊與川貝母、冰糖放入瓷碗中同蒸，蒸透后�；穑瑳龊笞寣殞毘岳嫒�，飲碗中的湯。適用于風(fēng)熱咳嗽的寶寶。

★雙花桃仁飲

取銀花10克，菊花10克，桃仁5克，加水浸泡半小時后煮半小時，取汁加蜂蜜少許飲用。

適合咳出黃痰，大便秘結(jié)，咽喉疼痛，外感風(fēng)熱引起咳嗽的寶貝。

★麥冬天冬粥

取麥冬12克，天冬12克，粳米50克。先將麥冬、天冬加水煮30分鐘，取汁棄渣，將粳米放入藥汁中煮粥服用。

適合潤肺養(yǎng)陰作用，適用于干咳久咳的患兒。

★沙參銀耳湯

取白木耳10克，沙參10克，冰糖30克，將白木耳用水浸泡半小時，沙參加水煮半小時，取汁去渣。將沙參汁加入泡好的白木耳及冰糖，煮半小時食用，有潤肺養(yǎng)陰的作用。

適合面部升火、手足心熱、干咳、久咳的患兒。

★ 杏仁蘿卜豬肺湯

豬肺、白蘿卜各1個，切塊，杏仁9克，一起燉爛，患有內(nèi)傷咳嗽的寶寶可以經(jīng)常吃。

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夏季，寶寶經(jīng)常進(jìn)出空調(diào)房，這讓抵抗力比較低的寶寶更加容易感冒、咳嗽�？人噪m然是孩子最常見的癥狀，但是如果你的孩子經(jīng)�？人�、反復(fù)咳嗽、咳嗽老不好，那就要注意了。

咳嗽是人體防御機(jī)能的一種保護(hù)性反射。但是，持久劇烈的咳嗽不僅影響寶寶的休息，還會消耗寶寶的體力，甚至將病變擴(kuò)散到鄰近的小支氣管，誘發(fā)肺炎、肺氣腫等重大疾玻因此，要多多注意區(qū)分咳嗽的種類，注意家庭護(hù)理，給寶寶選擇正確的藥。

一般來講,止咳藥分兩種,一種以化痰為生另一種以止咳為主。

市面上一般化痰藥有遠(yuǎn)志糖漿,氧化銨糖漿等,一些衡釋痰液作用止咳藥姑息可寧,小兒止咳糖漿等。小兒咳嗽劇烈時可用一些鎮(zhèn)咳藥。由于小兒咳嗽中樞發(fā)育不完善,咳嗽止住了,但痰排不出來,反而會引起呼吸道炎癥加重,一般采用較溫和的糖漿劑如小兒聯(lián)邦止咳露。可起止咳化痰作用,其糖漿劑對粘膜潤滑,減少炎癥分泌物對局部粘膜的刺激。

保證患兒足夠時間休息，減少氣道可能存在過敏因素，很多醫(yī)生建議選用一些抗組織胺的藥，如真誠爾敏、非那它，這些藥一方面抗過敏，同時也有中樞鎮(zhèn)靜作用。

中藥止咳化痰也有很好的效果，如竹瀝水、枇杷膏等也可采用辨證施治運(yùn)用中藥。

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