體育教研心得體會

談課外體育鍛煉的效果

我們的學生，在緊張的學習、工作之余，必須通過一定的方式來放松緊張的精神，調(diào)整生活的節(jié)奏。在課外體育鍛煉中開展多種多樣的消遣娛樂性的體育活動，恰是學生調(diào)整、順應新的生活節(jié)奏的重要輔助手段。那么，重視課外體育鍛煉到底有多少作用呢，概括起來有以下四點：

1．它有助于培養(yǎng)學生的終身體育意識，所謂終身體育意識，主要是指人們對從事體育活動的理性認識和實踐期望。終身體育意識的培養(yǎng)，主要依賴于有關(guān)體育基本理論知識的學習和對體育實踐的情感體驗。課余體育活動還為學生提供了一個自主運用所學體育基本理論知識，施展體育各方面才能的機會。通過課余體育活動來培養(yǎng)學生的終身體育意識，有獨到的作用。

2．它有助于培養(yǎng)學生的終身體育興趣：學生參加課外體育鍛煉活動可以根據(jù)自己的興趣、愛好自愿選擇其活動的內(nèi)容、形式、方法，富有吸引力，能引起學生濃厚的興趣，滿足愉悅身心的情感體驗。課余體育活動對培養(yǎng)學生的終身體育興趣，有重要的作用。

3．它有助于培養(yǎng)學生終身體育習慣：終身體育習慣是人們經(jīng)過長期體育實踐鞏固下來的終身從事體育活動的行為特征。終身體育習慣的養(yǎng)成，有賴于終身體育意識和興趣的培養(yǎng)，以及持之以恒的意志努力，并有一個從不自覺到自覺、從不習慣到習慣的逐步培養(yǎng)過程。持之以恒地參加課余體育活動本身就是終身體育的行為，是終身體育習慣的培養(yǎng)過程。

4．它是奠定學生終身體育基礎的有效手段，課外體育鍛煉對增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)學生終身體育的意識、興趣、能力和習慣，有著不可替代的作用。課外體育鍛煉發(fā)展要以終身體育為主線，要體現(xiàn)出為終身體育服務的方向，要為學生打下一個良好的終身體育基矗

談課外體育鍛煉的效果

我們的學生，在緊張的學習、工作之余，必須通過一定的方式來放松緊張的精神，調(diào)整生活的節(jié)奏。在課外體育鍛煉中開展多種多樣的消遣娛樂性的體育活動，恰是學生調(diào)整、順應新的生活節(jié)奏的重要輔助手段。那么，重視課外體育鍛煉到底有多少作用呢，概括起來有以下四點：

1．它有助于培養(yǎng)學生的終身體育意識，所謂終身體育意識，主要是指人們對從事體育活動的理性認識和實踐期望。終身體育意識的培養(yǎng)，主要依賴于有關(guān)體育基本理論知識的學習和對體育實踐的情感體驗。課余體育活動還為學生提供了一個自主運用所學體育基本理論知識，施展體育各方面才能的機會。通過課余體育活動來培養(yǎng)學生的終身體育意識，有獨到的作用。

2．它有助于培養(yǎng)學生的終身體育興趣：學生參加課外體育鍛煉活動可以根據(jù)自己的興趣、愛好自愿選擇其活動的內(nèi)容、形式、方法，富有吸引力，能引起學生濃厚的興趣，滿足愉悅身心的情感體驗。課余體育活動對培養(yǎng)學生的終身體育興趣，有重要的作用。

3．它有助于培養(yǎng)學生終身體育習慣：終身體育習慣是人們經(jīng)過長期體育實踐鞏固下來的終身從事體育活動的行為特征。終身體育習慣的養(yǎng)成，有賴于終身體育意識和興趣的培養(yǎng)，以及持之以恒的意志努力，并有一個從不自覺到自覺、從不習慣到習慣的逐步培養(yǎng)過程。持之以恒地參加課余體育活動本身就是終身體育的行為，是終身體育習慣的培養(yǎng)過程。

4．它是奠定學生終身體育基礎的有效手段，課外體育鍛煉對增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)學生終身體育的意識、興趣、能力和習慣，有著不可替代的作用。課外體育鍛煉發(fā)展要以終身體育為主線，要體現(xiàn)出為終身體育服務的方向，要為學生打下一個良好的終身體育基矗

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