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舉辦企業(yè)趣味運動會項目方案
企業(yè)舉行一場好的精彩的運動會是離不開有趣的運動項目的。下面是百分網(wǎng)小編為你整理的企業(yè)趣味運動會項目內(nèi)容，歡迎參考閱讀。
企業(yè)趣味運動會項目篇一
一、項目名稱: 《托網(wǎng)球折返接力賽跑》
器 械: 羽毛球拍、網(wǎng)球若干
參加人數(shù):5人/隊(三男二女)
比賽規(guī)則:
1.比賽距離和過程要求:起點和折返點之間距離 30米，每人折返一次，5人接力完成;
2.參賽隊人員依次從起點出發(fā)前行，繞過折返點回到起點，5名隊員依次接力完成;
3.比賽過程中，第一個參賽隊員單手持羽毛球拍托著網(wǎng)球，從起點出發(fā)繞過折返點回起點，再將羽毛球拍托球交給下一名隊員，完成第二個折返跑。5名隊員依次完成5次折返跑，最后一名隊員折返回到起點時比賽結束。
4.在跑動的過程中，隊員一旦出現(xiàn)掉球，要撿回球(不論球滾到何處)并正確持好道具從掉落球地點再跑完成比賽。
5.按規(guī)則要求最短時間完成比賽的`隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次;
二、項目名稱: 《“袋鼠跳”折返接力賽》2職工趣味運動會項目器 械: 跳帶若干
參賽人數(shù):4人/隊(二男二女)
比賽規(guī)則:
1.比賽距離和過程要求:起點和折返點之間距離10米，每人折返一次，4人接力完成;
2.參賽隊人員依次從起點出發(fā)前行，繞過折返點回到起點，4名隊員依次接力完成;
3.參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳帶上，手提跳袋向前跳出，繞過10米標志物折返點回起點并將跳袋交給第二人，依次接力進行完成比賽，最后一名隊員折返回到起點時比賽結束。
4.比賽過程要求
(1)必須跳動繞過標志物;
(2)必須在起跑線后交接;
(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳;
(4)跳動過程中，隊員的雙腳均不能離開跳袋，否則犯規(guī)終止比賽。
5.按規(guī)則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次;
三、項目名稱: 《踏板行進折返接力賽》3
器 械: 踏板若干
參賽人數(shù):4人/隊(二男二女)
比賽規(guī)則:
1.比賽距離和過程要求:起點和折返點之間距離10米，每人折返一次，4人接力完成;
2.參賽隊人員依次從起點出發(fā)前行，繞過折返點回到起點，4名隊員依次接力完成;
3.比賽過程，第一個隊員在起點外先雙腳側(cè)身站在一塊木板上，雙手拿一塊木板。比賽開始側(cè)身將手中木板向行進方向鋪放好前行，然后雙腳移動到第二塊木板，再將原腳下木板拿起向側(cè)前方鋪放，照此循環(huán)運作前行繞過折返點繼續(xù)回到起點，后續(xù)隊員依次開始接力運動，最后一名隊員返回到起點時比賽結束。
4.比賽過程中隊員的雙腳必須始終在木塊上，以一腳落地或雙腳同時落地為犯規(guī)。參賽者在哪里犯規(guī)，必須按監(jiān)督者的要求在哪里重新站上板方可繼續(xù)比賽。
5.按規(guī)則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次;
四、項目名稱: 《“螃蟹”折返跑比賽》
器 材:籃球(或排球)若干
參賽人數(shù):2人/隊(一男一女)
比賽規(guī)則:
1.比賽距離和過程要求:起點和折返點之間距離30米，折返一次完成;
2.參賽隊員站在起點線。聽到預備信號時，兩人背對背用軀干夾抵住一球側(cè)身向前。聽到開始信號后，兩人像螃蟹行走狀側(cè)身前行繞過折返點回到起點，比賽結束。
3.比賽要求
(1)夾球準備，聽到開始信號后方可離開起跑線;在規(guī)定跑道內(nèi)完成比賽，偏離跑道的在提示下回到規(guī)定跑道繼續(xù)比賽;
(2)中途球落地，必須從落地處夾起球才能繼續(xù)比賽;
(3)抱球跑者取消比賽資格。
4.以最短時間完成的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。
企業(yè)趣味運動會項目篇二
一、單腿斗雞
規(guī)則：
1. 甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。
2. 不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手
3. 單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗
4. 用膝蓋碰撞時，不宜用力過大
5. 參賽隊員以抽簽形式進行淘汰賽
6. 采用三局兩勝制決出勝負。
二、螃蟹賽跑
規(guī)則：
1. 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米
2. 一次七組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。
3. 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線
4. 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。
5. 抱球跑者取消比賽資格。
三、翻山越嶺
規(guī)則：
1. 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長100米
2. 比賽開始前一人俯身做“山”。聽到開始信號后，另一人雙手撐隊友背部越過隊友并跑到下一個標記點做“嶺”，再由隊友翻過。如此往復，只知道到達終點。起點設置一個標記點，之后每隔五米設置一個標記點
3. 中途有未翻過障礙者，需再重新翻越
4. 小組兩人都到達才算結束
5. 比賽取前三名到達終點的小組為勝者
四、飛盤點球大賽
規(guī)則：
1. 參賽隊員需在距離球門15米處擲出飛盤，飛盤不得豎直飛出
2. 飛盤必須全部進入球門線才算得分3. 每人投擲七次4. 取擲入數(shù)前三名者為勝
五、送雞毛信
規(guī)則：
1. 男生賽道長400米，女生賽道長300米
2. 聽到比賽開始的信號后，記熟由場務發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進行四(三)百米跑，回到終點后背出自己對應的.數(shù)字，準確無誤之后停表
3. 背不準確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進行四(三)百米跑
4. 中途有忘記數(shù)字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。
5. 比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格
6. 最先跑完全程并準確背出數(shù)字的前三人獲勝
六、三人四足
規(guī)則：
1. 參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。
2. 三個人并排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。
3. 在聽到起跑發(fā)令后，各小組同時起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點線者為勝。
4. 男女組各取前三名。
七、“3對3”毽球?qū)官?/p>
規(guī)則：
1. 參賽隊員以三人一組參賽，組內(nèi)無男女成員限制。
2. 比賽場地類似羽毛場場地，長8米，寬4米，球網(wǎng)頂端距地面垂直高度為1.5米。
3. 比賽規(guī)則也同羽毛球相似——發(fā)球過網(wǎng)，球不得落地……
4. 比賽采用淘汰賽，三局兩勝制，每局三個球。
5. 最后三支球隊取一、二、三等獎。
企業(yè)趣味運動會項目篇三
【項目一】動感五環(huán)
【參賽人數(shù)】每隊5名隊員，3男2女
【比賽器材】充氣五環(huán)，全套護具
【比賽方法】
比賽開始前，比賽器材置于起跑線后。1名隊員立于比賽器材內(nèi)，4名隊員在外掌控方向，扶助比賽器材。裁判發(fā)令后，5名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
【項目二】瘋毛毛蟲競速
【參賽人數(shù)】每隊4人，2男2女
【比賽器材】填充毛毛蟲用具
【比賽方法】
比賽開始前, 4名隊員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
【項目三】流水作業(yè)
【參賽人數(shù)】每隊4名隊員，2男2女
【比賽器材】運球架，球，球筐
【比賽方法】
每隊4名隊員，0號隊員為遞球手和撿球手，1、2、3號隊員為運球手。比賽開始前，0、1號隊員站在起跑線后，2、3號隊員分別站在距起點15米線和30米線處，終點放置一個空球筐。裁判發(fā)令后，0號隊員將球放到1號隊員運球架上，1號隊員迅速行進至15米線處，將球傳遞到2號隊員運球架上，2號隊員用同樣的方法傳遞給30米線處的3號隊員，3號隊員將球傳遞至終點球筐內(nèi)。在這期間已完成傳遞的隊員應迅速返回相應起點再接球，再行進，再傳球……依此類推。以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。
【項目四】車輪滾滾(財源滾滾)
【參賽人數(shù)】每隊4人，2男2女
【比賽器材】戰(zhàn)車履帶
【比賽方法】
比賽開始前，4名隊員雙腳分別跨于比賽器材兩邊外側(cè)立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)調(diào)配合撥動比賽器材向前行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
【項目五】運轉(zhuǎn)乾坤
【參賽人數(shù)】每隊4名隊員
【比賽器材】乾坤球
【比賽方法】
比賽開始前，4名隊員托舉比賽器材過肩立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為100米。以各參賽隊中的'任一隊員的身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
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