養(yǎng)生保健名言格言名句大全
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家肯定對(duì)各類名言都很熟悉吧，名言是我國(guó)文化悠久，博大精深的具體體現(xiàn)。那什么樣的名言才是經(jīng)典的名言呢？下面是小編為大家收集的養(yǎng)生保健名言格言名句，希望對(duì)大家有所幫助。
養(yǎng)生保健名言格言名句 篇1
1、粗茶淡飯青菜豆腐保平安。
2、“積之不仁，其壽而促”。（短）
3、醫(yī)生治病有兩件，一是用藥，二是語(yǔ)言。
4、飯不香，吃生姜。姜能助陽(yáng)御邪。家備小姜，小病不忙；夏季常吃姜，益壽保安康，四季吃姜，百病掃光；早吃三片姜，勝過(guò)人參湯。
5、福如東海，壽比南山。
6、已饑方食，未飽先止。
7、寧可一日無(wú)肉，不可一日無(wú)豆。
8、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方。
9、長(zhǎng)壽不神秘，九成靠自己。
10、性情宜怡養(yǎng)，樂(lè)觀壽年長(zhǎng)。
11、體勤增壽。
12、雜食者，美食也，廣食者，營(yíng)養(yǎng)也。（孫）
13、為人者心坦，算人者心悸。
14、相逢莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。
15、生活有度，人生添壽。
16、欲求長(zhǎng)生先戒性。
17、安身之本，必資于食，不知食療者，不足以全生（孫）
18、德行不克，縱服玉液金丹未能長(zhǎng)壽。
19、人生七十是赤子，萬(wàn)里長(zhǎng)征才開(kāi)始。百歲笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多來(lái)兮，七十小弟弟，六十搖籃里，言老沒(méi)來(lái)理。
20、養(yǎng)生貴在養(yǎng)心。養(yǎng)心重要是為自己的心松綁；靜心在退，潔心在空，寬心忘坎，忍心大度，用心心康。
21、世間萬(wàn)物米（五谷）稱珍。
22、管住自己的嘴，邁開(kāi)自己的腿，敞開(kāi)自己的心。
23、想長(zhǎng)壽不求外，養(yǎng)心是統(tǒng)帥。
24、六不：手腦不閑，心情不煩，嘴巴不饞，煙酒不貪，生活不亂，煅煉不斷。
25、運(yùn)動(dòng)和節(jié)制是兩個(gè)真正的醫(yī)生。
26、多開(kāi)窗，保健康。
27、一夜好睡，精力百倍，徹夜難睡，渾身都累。要想好睡，遵守時(shí)規(guī)。
28、一日吃數(shù)棗，終生不顯老。
29、恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)。（內(nèi)經(jīng)）
30、心主神，神者，五臟專精之本，為帝王監(jiān)領(lǐng)四方。（孔）
養(yǎng)生保健名言格言名句 篇2
1、食欲數(shù)而少，又欲頓而多�！芡�
2、怒后不可便食，食后不可發(fā)怒�！赫戮�
3、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹�！斓�
4、善養(yǎng)者終之，旁憂者半之，虛用者夭之�！苤�
5、百病必先治其本，后治其標(biāo)。——李時(shí)珍
6、養(yǎng)生當(dāng)論食補(bǔ)，治療當(dāng)考藥攻�！獜垙恼�
7、多言則背道，多欲則傷生�！皱�
8、儉約不貪，則可延壽；奢侈過(guò)求，受盡則終�！堊駭�
9、不欲極饑而食，食不過(guò)飽，不欲極渴而飲，飲不過(guò)多�！鸷�
10、攝生之道，大忌嗔怒�！阂峤�
11、百病生于氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。——佚名
12、風(fēng)者，百病之始也。古人避風(fēng)如避矢石焉�！芡�
13、保持一生壯健的真正方法是延長(zhǎng)青春和心�！铝炙�
14、養(yǎng)生如病，不得他求�！芡�
15、知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。——呂不韋
16、強(qiáng)忍著自己的眼淚，就等于慢性自殺�！じダ�
17、心清則神靜，神靜則身寧，身寧則體健�！鴩�(guó)藩
18、食服常溫，一體皆春；心氣常順，百病自退�！糖�
19、服藥千副，不如一宵獨(dú)臥；服藥千朝，不如獨(dú)臥一宵。——楊慎
20、睡側(cè)而屈，覺(jué)正而伸，早晚以時(shí)。先睡心，后睡眼。——蔡季通
21、多才惹得多愁，多情便有多憂�！焯瘕S
22、衣不嫌過(guò)，食不嫌不及�！赫骡�
23、草食之獸不疾易蔞，水生之蟲(chóng)不疾易水。——佚名
24、形恃神以立，神須形以存�！究�?qǐng)D
25、太饑傷脾，太飽傷氣�！芡�
26、早起，尤千金妙方，長(zhǎng)壽金丹也�！獙O思邈
27、舉世而譽(yù)之，而不加勸；舉世而非之，而不加沮。——佚名
28、醫(yī)能醫(yī)病，不能醫(yī)命。——魯迅
29、縱耳目之欲，恣體之安者，傷血脈之和。——枚乘
30、使身體充滿精力的.最有效的辦法是快活的習(xí)慣。——葛德文
養(yǎng)生保健名言格言名句 篇3
1、知恬逸自足者，為得安樂(lè)本�！蹲鹕斯{》明高濂
2、物來(lái)順應(yīng)，事過(guò)心寧，可以延年�！秹凼辣Ｔ访鼾�?fù)①t
3、省思慮則心血不耗，發(fā)不易白�！夺t(yī)先》明王文祿
4、惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。——《養(yǎng)心要語(yǔ)》明胡文煥
5、笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭�！V語(yǔ)
6、笑口常開(kāi)，青春常在。——諺語(yǔ)
7、事從容則有余味，人從容則有余年�！渡胍髡Z(yǔ)》明呂坤
8、養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災(zāi)；樂(lè)不可極，樂(lè)極生衰�！娥B(yǎng)生四要》明萬(wàn)全
9、善攝生者，先除欲念�！妒成澭浴访麝惱^儒
10、喜怒衰樂(lè)之發(fā)，可節(jié)而不可止也，節(jié)之而順，止之而亂�！洞呵锓甭丁肺鳚h董仲舒
11、嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞�！豆沤駡D書(shū)集成》清陳夢(mèng)雷
12、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過(guò)衰傷肺，過(guò)思傷脾�！娥B(yǎng)生四要》明萬(wàn)全
13、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老�！痘茨献印肺鳚h劉安等
14、琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽�！队膲�(mèng)續(xù)影》清朱錫綬
15、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。——《醫(yī)述》清程杏軒
16、善養(yǎng)生者，先除欲念�！赌信澭浴访麝惱^儒
17、得神者昌，失神者亡。——《素問(wèn)·移精變氣》
18、心亂則百病生，心靜則萬(wàn)病息。——《衛(wèi)生寶鑒》元羅天益
19、惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。——《壽世保元》明龔?fù)①t
20、心胸里頭能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年。——諺語(yǔ)
21、千保健，萬(wàn)保健，樂(lè)觀方才是關(guān)鍵。——諺語(yǔ)
22、一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老。——諺語(yǔ)
23、生氣催人老，快樂(lè)變年少�！V語(yǔ)
24、治病必先治神，藥療必先心療�！V語(yǔ)
25、忠誠(chéng)是長(zhǎng)壽之本，善良是快樂(lè)之源�！V語(yǔ)
26、生活上適度，精神上大度�！V語(yǔ)
27、養(yǎng)生必先養(yǎng)德，大德必得其壽�！V語(yǔ)
28、正氣存內(nèi)，邪不可干�！端貑�(wèn)·遺篇刺法論》
29、陰平陽(yáng)秘，精神乃治；陰陽(yáng)離決，精氣乃絕�！端貑�(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》
30、戒暴怒以養(yǎng)其性，少思慈以養(yǎng)其神，省言語(yǔ)以養(yǎng)其氣，絕私念以養(yǎng)其心�！独m(xù)附·養(yǎng)生要訣》明胡文煥
養(yǎng)生保健名言格言名句 篇4
1、病人是有本能的，本能就是病人的醫(yī)生；醫(yī)生是幫助病人本能的，病人最好的醫(yī)生是自己；了解什么人得病比了解人得什么病更重要；陽(yáng)光、空氣、水和運(yùn)動(dòng)是生命和健康的源泉。
2、不渴勿強(qiáng)飲，不饑勿強(qiáng)食，不困勿強(qiáng)眠，不寒勿強(qiáng)衣。
3、不飲千滾之水，多飲涼白開(kāi)水；不食百炸之油，要食低溫油脂（植物油）；不吃腌泡冰凍（長(zhǎng)期），多吃新鮮食物；不吃煙熏霉變。多吃瓜果蔬菜。
4、惻隱之心－仁，羞惡之心－義，恭敬之心－禮，是非之心－智；富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈。
5、茶水之功效：滋飯蔬之精素，攻肉食之膻膩，發(fā)當(dāng)暑之清吟，滌通霄之昏寐。
6、吃野祛病健身，吃雜營(yíng)養(yǎng)平衡，吃生防癌抗衰，吃粗健康長(zhǎng)生。
7、寵辱不驚，閑看庭前花開(kāi)花落；去留無(wú)意，漫觀天空云展云舒。
8、出車入輦，蹶瘺之機(jī)，洞房深宮，寒暑之媒；皓齒蛾眉，伐性之斧；甘脆肥濃，腐腸之藥。
9、出入不離轎車，飲食不離酒肉，身邊不離佳麗，嘴邊不離云霧。生活糜爛，荒淫無(wú)度，四個(gè)催命鬼，焉能命長(zhǎng)壽。
10、大徹大悟之人，大智大慧之人，大善大德之人，大仁大義之人。
11、冬暖夏涼，春秋宜溫，不失四季之和，所以適身也；美色漱賢，幽閑娛樂(lè)，不致思欲之感，所以通神也；車服威儀，知足無(wú)求，不做非分之想，所以一志也；八音五色，以悅視聽(tīng)，不生憂愁之情，所以導(dǎo)心也。
12、對(duì)人而言，寬容、善良；對(duì)已而言，淡泊、寧?kù)o。
13、法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)；飲食有時(shí)，生活有制；起居有常，情欲有節(jié)；勞逸相濟(jì)，不妄勞作。
14、自處超然，做事泰然，得意淡然，失意坦然。
15、節(jié)嗜欲以養(yǎng)精，節(jié)煩惱以養(yǎng)神，節(jié)憤怒以養(yǎng)肝，節(jié)辛勤以養(yǎng)力，節(jié)思慮以養(yǎng)心，節(jié)悲哀以養(yǎng)肺。
16、金錢名利，身外之物，生不帶來(lái)，死不帶去，多則無(wú)用，受之何益。
17、謹(jǐn)其房事，保其元?dú)�，欲不可縱，情不可恣。
18、精神豁達(dá)，知足不貪，食居慎節(jié)，志趣廣泛。
19、靜坐之樂(lè)，讀書(shū)之樂(lè)，賞花之樂(lè)，玩月之樂(lè)，觀畫(huà)之樂(lè)，聽(tīng)寫(xiě)之樂(lè)，狂歌之樂(lè)，高臥之樂(lè)。
20、君子量大，小人氣大；君子不爭(zhēng)，小人不讓；君子和氣，小人斗氣；君子助人，小人傷人。
21、君子有九思：視思明，聽(tīng)思聰，色思溫，貌思恭，言思忠，事思敬，疑思問(wèn)，忿思難，見(jiàn)得思義。
22、開(kāi)心才是膽，破腹任人鉆，胸中天地闊，常有人渡船。
23、寬容朋友多，善良人增年，淡泊以明志，寧?kù)o而致遠(yuǎn)。
24、勞逸結(jié)合，延年益壽；動(dòng)靜結(jié)合，健康長(zhǎng)壽；摩（按摩）練結(jié)合，康寧增壽；養(yǎng)療結(jié)合，祛病添壽。
25、諒人之過(guò)，念人之功，助人之短，揚(yáng)人之長(zhǎng)；小人：譏人之短，嫉人之賢，笑人之過(guò)，妒人之能。
26、綠茶保健有四條：綠茶含茶坨酚，預(yù)防腫瘤癌癥；含茶甘寧，增強(qiáng)血管韌性；含氟堅(jiān)固牙齒；綠茶還殺菌消炎。
27、能柔能剛，能屈能伸，能沉能浮，能耐能忍。
28、勤勞好動(dòng)，血脈暢通，臟腑清爽，年延壽增。
29、人法地，地法地，天法道，道法自然。順天者昌，違天者亡。
30、人體生命，在于平衡，心理平衡，健康長(zhǎng)生。
31、人之有生，惟有精神，精神不敝，回體常春。
32、榮辱坦然，去留安然，升降淡然，得失泰然，心態(tài)四然，終生欣然。
33、三餐四說(shuō)：早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅；早餐好，午餐飽（八成飽），晚餐少；早餐精而好，午餐厚而飽，晚餐淡而少；早餐如皇帝，午餐如平民，晚餐如乞丐。
34、知喜怒之損性，故豁情以寬心；知思慮之銷神，故損情而內(nèi)守；知語(yǔ)煩之侵氣，故閉口而忘言；知哀樂(lè)之損壽，故抑之而不有；知情欲之竊命，故忍之而不為。
35、上士別床，中士異被。服藥百裹，不如獨(dú)臥。
36、少食，安身之道；歡笑，百病之藥；鍛煉，健身之竅；適度，長(zhǎng)壽之寶。
37、神龜雖壽，猶有竟時(shí)，騰蛇乘霧，終為土灰。老驥伏櫪，志在千里，烈士暮年，壯心不已。盈縮之期，不但在天；養(yǎng)怡之福，可得永年。
38、圣人：以心轉(zhuǎn)物，愛(ài)好內(nèi)視內(nèi)聞、內(nèi)嗅內(nèi)味，內(nèi)思內(nèi)念，內(nèi)觸內(nèi)動(dòng)。天天聚能，逐步走向健康；凡人：心以物轉(zhuǎn)，愛(ài)好外視外聞、外嗅外味，外思外念；外觸外動(dòng)。天天耗能，逐步走向衰亡。
39、圣人要德，凡人要得；圣人要才，凡人要財(cái)；圣人要理，凡人要利；圣人要為（作為），凡人要位（位置）。
40、十常為：齒常叩、津常咽，鼻常揉，耳常彈、肛常提，腹常旋、面常搓、足常摩、眼常運(yùn)、肢常伸。
41、食宜早些，不可遲晚；食宜緩些，不可粗速；食宜八九分，不可過(guò)飽；食宜淡些，不可厚味；食宜溫暖，不可寒涼；食宜軟爛，不可堅(jiān)硬；食畢再飲茶兩三口，漱口齒，令極凈。
42、水沸始飲，物熟始食，少食肉類，多食果蔬。
43、四個(gè)莫妄：耳莫妄聽(tīng)，目莫妄視，口莫妄言，心莫妄思。
44、四個(gè)莫忘：養(yǎng)生莫忘養(yǎng)心，養(yǎng)心莫忘寡欲。至樂(lè)莫忘求知，求知莫忘讀書(shū)。養(yǎng)生養(yǎng)心并重，求知娛樂(lè)并行。寡欲延年，快樂(lè)增壽。
45、四個(gè)平衡：第一平衡，心中干凈；第二平衡，外誘不動(dòng)；第三平衡，與世無(wú)爭(zhēng)，第四平衡，自身安寧。
46、四勿為：食勿言、臥勿語(yǔ)、飲勿醉、色勿迷。
47、酸奶綠茶葡萄酒（紅），補(bǔ)鈣健心命長(zhǎng)久；豆汁蘑菇骨頭湯，抗癌益壽保健康。
48、頭部宜涼，足部宜熱，無(wú)求常安，知足常樂(lè)。
49、吐納肺腑，活動(dòng)筋骨，十常四勿，適時(shí)進(jìn)補(bǔ)。
50、為人處世莫悲觀，一分為二看人間，人生風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，今天失運(yùn)明天變。
51、無(wú)事此靜坐，一日是兩日，若活七十歲，便是百四十。
52、悟者常樂(lè)，智者不惑，善者益壽，仁者延年。
53、心不近佛，不可為醫(yī)，救死扶傷，為其天職。
54、休息取調(diào)節(jié)氣血，不必成寐；讀書(shū)取暢適靈性，不必終卷；飲食取少飽而止，不必盡器；散步取活動(dòng)筋骨，不必定數(shù)。
55、養(yǎng)身在動(dòng)，養(yǎng)心在靜，飲食有節(jié)，起居有定。
56、養(yǎng)生六真經(jīng)：薄名利，禁聲色，廉貨財(cái)，損滋味，除佞妄，去嘴嫉。
57、養(yǎng)生之道，常欲小勞，不欲甚勞，不欲甚佚；安身之本，必須于食，救疾之道，惟在于藥；不知食益者，不足以全生，不明藥性者，不能以除��；長(zhǎng)壽之道，在于養(yǎng)生，養(yǎng)身之本，在于飲食。
58、養(yǎng)志，自我調(diào)節(jié)，怡神定志；養(yǎng)性，戒驕戒躁，穩(wěn)定情緒；養(yǎng)神，少私寡欲，心態(tài)寧?kù)o；養(yǎng)德，眾善奉行，諸惡莫作。
59、一國(guó)之計(jì)在于人，一人之計(jì)在于心，一家之計(jì)在于和，一生之計(jì)在于勤。
60、一曰無(wú)事以當(dāng)貴，二曰早寢以當(dāng)富，三曰安步以當(dāng)車，四曰晚食以當(dāng)肉。
61、以自然之道，養(yǎng)自然之生；以行血養(yǎng)氣，以治氣養(yǎng)生；養(yǎng)備而動(dòng)時(shí)，則天不能使之�。火B(yǎng)略而罕動(dòng)，則天不能使之全。
62、有無(wú)相生，難易相成，長(zhǎng)短相形，高下相傾。
63、整書(shū)拂幾當(dāng)閑嬉，時(shí)與兒孫竹馬騎。故而小勞君會(huì)否？戶樞流水即吾師。
養(yǎng)生保健名言格言名句 篇5
1、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
2、心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計(jì)較、命不久長(zhǎng)。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長(zhǎng)壽健康。
3、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。
4、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險(xiǎn)。
5、順其自然，量力而行。善待自己，無(wú)愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂(lè)安康。
6、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。�？薏�(lái)了，常笑病沒(méi)了。
7、人無(wú)泰然之習(xí)性，必?zé)o健康之身體。
8、人生有緣才相聚，何必與人過(guò)不去。人逢花甲嘆時(shí)短，我命在我不在天。
9、人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
10、千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。
11、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智，
12、臨大事靜氣為先，遇險(xiǎn)灘寧?kù)o致遠(yuǎn)。
13、房寬樓寬，不如心寬；千好萬(wàn)好，不如心好。
14、大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。
養(yǎng)生保健名言格言名句 篇6
1、養(yǎng)性之道，莫久行、久坐、久臥、久視、久聽(tīng)、莫強(qiáng)食飲，莫大沉醉，莫大愁憂，莫大哀思。
2、食欲數(shù)而少，不欲頓而多。
3、飽生眾疾。
4、食不厭精，膾不厭細(xì)。
5、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐敗閉氣之物勿食。
6、吃飯先喝湯，不用請(qǐng)藥方。
7、心情舒暢百病消。
8、戒晚食為養(yǎng)生善術(shù)。
9、春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。
10、食不語(yǔ)，寢不言。
11、不是閑人閑不得，閑人不是等閑人。
12、色欲知戒者，可以延年。若要健，天天練。
13、人不得夜食。
14、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。
15、儉于飲食，可以養(yǎng)脾胃；儉于嗜欲，可以聚精神。
16、正氣存內(nèi)，邪不可干，避其毒氣。
17、若學(xué)多情尋往事，人間何處不傷人。
18、夜飽損一日之壽。
19、食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)
20、饑不暴食，渴不狂飲。
21、飲食有節(jié)，營(yíng)養(yǎng)平衡；氣大傷神，食多傷身。
22、暴食暴飲要生病，定時(shí)定量保安寧。
23、常在樹(shù)林轉(zhuǎn)，潤(rùn)肺身體健。常在花間走，活到九十九。
24、酒多氣血皆亂，味薄心神自安。
25、耳鳴直須補(bǔ)腎，目暗必須治肝。
26、夜飽損一日之壽，夜醉?yè)p一月之壽。
27、早餐如皇帝，中餐似平民，晚餐象乞丐。
28、不求名，不貪利，不跟自己過(guò)不去。
29、不鉆營(yíng)，不投巧，不跟別人去計(jì)較。
30、活到老，笑到老，歡歡笑笑病沒(méi)了。
31、拍打足三里，勝吃老母雞。
32、穿衣保溫暖，莫令胸背寒。
33、病從口中入，又從心頭生；寒從腳下起，又從賊風(fēng)生。
34、冷水洗臉，預(yù)防傷寒；溫水刷牙，牙齒喜歡。
35、男兒有淚不輕彈，這種做法結(jié)果慘，彈出淚來(lái)心放松，憋在肚里要生病。
36、三分治病七分養(yǎng)，八分護(hù)理十分防；忙治病不忙防，沒(méi)有忙到點(diǎn)子上。
37、保健養(yǎng)生之訣竅，鍛煉身體先練腦�；顒�(dòng)左肢健右腦，腳靈手巧身體好。
38、疾病苦，健康甜。只要苦鍛煉，身體就康健。吃得苦中苦，方得甜上甜。
39、早晨起來(lái)一杯淡鹽水，排毒活血化淤滋潤(rùn)腸胃。
40、若要身體安，三分饑和寒。
41、睡覺(jué)像個(gè)“狗”，活到九十九。
42、治病先治神，藥療先療心。
43、病來(lái)身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂(lè)觀。
44、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
45、病從口中入，寒從腳下起。
46、冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方。
47、壽命的縮短和精力的虛耗成正比；壽命的延長(zhǎng)和心情的悲哀成反比。
48、憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多��；豁達(dá)、喜悅和樂(lè)觀，使人健康長(zhǎng)壽。
49、運(yùn)動(dòng)、節(jié)欲和歡樂(lè)，可以使人暮年保持青春活力。
50、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。
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