怎么讓皮膚變白
怎樣使皮膚變白？我相信這個(gè)問題很多MM一直在夢(mèng)寐以求地找尋答案，不過這么長時(shí)間接觸下來我發(fā)覺絕大多數(shù)人除了會(huì)涂點(diǎn)防曬霜美白霜之類基本上沒有什么其他的手段，要變白其實(shí)并不簡(jiǎn)單，如果不通過專業(yè)性方法是很難真正實(shí)現(xiàn)變白效果的，我自己的行業(yè)和美容密切相關(guān)，所以對(duì)這些多少了解比普通人多些，這里可以給那些想變白的MM提一些建議
1.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的`皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔！
2.要睡覺的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩
特別是在生活習(xí)慣上一定要重視，比如膚色暗黃要注意睡眠充足，不熬夜、不抽煙，還要加強(qiáng)體育鍛煉提高身體素質(zhì)。人都說：天黃有雨，人黃有病，皮膚膚色除了決定于黑色素還和角質(zhì)層里的胡蘿卜素有關(guān)，所以建議你還要定期做皮膚護(hù)理去除多余老化角質(zhì)。防黑色素就要做好防曬工作，隔離霜、防曬霜你一定要用。飲食上你應(yīng)該少吃鹽，多吃含VitC豐富的水果蔬菜。
多食蔬菜水果，特別是含維生素C多食物對(duì)皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等
多喝牛奶（不過不要太多，最少一天一瓶，別超過2瓶）還有一天一杯檸檬汁，每天2，3顆杏仁！！還要每天起來喝水2杯把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見效很kuai
多食蔬菜水果，特別是含維生素C多食物對(duì)皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等
首先你要有自信！現(xiàn)在很多女生想變黑點(diǎn)都變不了！黑色是健康的皮膚！
平時(shí)盡量少出門。出門帶桑搽點(diǎn)防曬霜之內(nèi)的！
或者建議試試洗面奶：旁氏的洗面奶美白效果很不錯(cuò)的。
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